Rozpoczecie serii "Fit cook" -
Witajcie! Zgodnie z zapowiedzią, 60 dni przed wakacjami startuje seria " Fit cook by Ania"! W weekend powinna pojawić się pierwsza sesja z "mody na wieszaku" i pierwszy trening "fit w 60 dni". Szczęśliwi? Myślę że tak. Go! Działamy!
Dzisiaj przedstawię wam przepis z udziałem mojego faworyta - kaszy jaglanej w wersji.... na słodko. Ciekawi? Zapraszam!
Co będzie nam potrzebne?
ekologiczna kasza jaglana (1 szklanka)
jabłka ekologiczne (2 duże lub 3-4 małe)
rodzynki niesiarkowane (duża garść)
miód akacjowy (2 łyżki)
masło klarowane (1 łyżeczka)
sok z cytryny (1 łyżka)
cynamon mielony (1 łyżeczka)
kardamon mielony (1/2 łyżeczki)
imbir mielony (1/2 łyżeczki)
Jak przygotować?
Dzisiaj przedstawię wam przepis z udziałem mojego faworyta - kaszy jaglanej w wersji.... na słodko. Ciekawi? Zapraszam!
Co będzie nam potrzebne?
ekologiczna kasza jaglana (1 szklanka)
jabłka ekologiczne (2 duże lub 3-4 małe)
rodzynki niesiarkowane (duża garść)
miód akacjowy (2 łyżki)
masło klarowane (1 łyżeczka)
sok z cytryny (1 łyżka)
cynamon mielony (1 łyżeczka)
kardamon mielony (1/2 łyżeczki)
imbir mielony (1/2 łyżeczki)
Jak przygotować?
- Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je na cienkie żeberka.
- Na patelni rozpuść masło klarowane i podsmaż odrobinę plasterki jabłek. Dodaj trochę wody i podduś jabłka przez 5 minut na małym ogniu.
- Dodaj jabłka i rodzynki do ugotowanej kaszy.
- Wlej sok z cytryny, miód i przypraw cynamonem, kardamonem i imbirem.
- Ugotuj kaszę jaglaną w proporcji: 1 szklanka kaszy na 2,5 szklanki wody.
- Całość dokładnie wymieszaj.



















